トレーニングの面白さが分かれば継続出来る

こんにちは。

 

お客さんからお土産を頂きました。

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ベトナムのお土産です。

コーヒーとフォーです。

 

どちらも始めて食べるので楽しみです。

ありがとうございます。

 

 

chaoo9月号に掲載されました。

スクール特集です。

お得なクーポンもついています!!

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 秋になり、スタートするには良い季節になります。

 

どんな事でも始めてみて分かる事がたくさんあります。

 

筋トレも始める前から

『大変なだけ』と決めつけてしまっては勿体ないです。

 

もちろん大変ですが、得られる効果もあります。

 

始めは、トレーニングを頑張った充実感。

出来なかったトレーニングが出来るようになり成長を感じられたり、

身体の調子が良くなったり、体が引き締まってくると

トレーニングの面白さが分かってきます。

 

この面白さが分かれば継続できます。

 

加圧トレーニングは週に1回30分だけ、

しかも低負荷トレーニングなので

この面白さが分かるまでに挫折してしまうリスクが低いのでお勧めです。

 

 

 

 

 

 

 

週1回30分だけなので無理なく継続できるのが加圧トレーニング!!

しかも低負荷なので運動が苦手な方でも大丈夫です。

トレーニング後に有酸素運動を組み合わせるとより効果的‼

初めての方には体験コース(40~60分程度)がおススメです。

まずは、お気軽にお電話ください。

090-9127-4293

 

※トレーニング中などで、電話に出られない場合があります。

その際は、折り返しご連絡致します。

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