予約制だから継続できる

こんにちは。

 

今年も残り数日ですね。

いい年越しができるように

体調管理は大事ですね。

 

 

最近、お客さんから、

『予約制だから継続できる』

と言われます。

 

 

予約制というシステムを上手く使う事で

運動を習慣化する事ができます。

 

『いつ来てもOK!』は『今日は行かなくてもOK!』

となります。

 

運動習慣は間隔が空けば空く程、習慣化に失敗しやすくなります。

 

また、予約制は先に運動する予定を決めるので

 

空いた時間に運動を入れる場合に比べても

絶対的に習慣化しやすくなります。

 

 

実際に当スタジオでは入会後半年以内で退会される方は

 

10%未満です。(妊娠や転勤などを除く)

 

トレーニングは習慣化が大事です。

 

無理なく継続できるから効果も出ます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

週1回30分だけなので無理なく継続!!

加圧トレーニングとTRXを使ったパーソナルトレーニングです。

しかも低負荷なので運動が苦手な方でも大丈夫!!

トレーニング後に有酸素運動を組み合わせるとより効果的!!

初めての方には体験コース(40~60分程度)がおススメです。

まずは、お気軽にお電話ください。

090-9127-4293

 

※トレーニング中などで、電話に出られない場合があります。

その際は、折り返しご連絡致します。

  一覧へ戻る