今日から仕事始めです。

あけましておめでとうございます。

今年もよろしくお願い致します。

 

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本日より仕事始めです。

今年も新たな気持ちでスタートしました。

天気もよく気持ちのいい日になりそうです。

 

連休中は軽いランニングしかしていなかったので

今日から軽い筋トレもスタートしていきます。

こんな場合でも、加圧トレーニングなら

低負荷で短時間で出来るので

気持ちも楽です。

これが50キロのベンチプレスだと

気持ちで負けそうですが。

 

毎年1年間があっという間に感じていますが

今年も充実した1年になるよう頑張ります。

 

今年こそは体型を変えたい方、

10年前の体に戻りたい方、

加圧トレーニングは継続しやすいのが大きなメリットです。

新しい気持ちで今年こそは運動習慣を身に付けてみませんか。

 

 

週1回30分だけなので無理なく継続できるのが加圧トレーニング!!

しかも低負荷なので運動が苦手な方でも大丈夫です。

トレーニング後に有酸素運動を組み合わせるとより効果的‼

初めての方には体験コース(40~60分程度)がおススメです。

まずは、お気軽にお電話ください。

090-9127-4293

※トレーニング中などで、電話に出られない場合があります。

その際は、折り返しご連絡致します。

 

 

 

 

 

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