女性が痩せにくい理由

男性と女性では体の構造上、様々な面で違いがあります。

一般的に、男性に比べて女性の方が筋肉量が少なく、

筋力も弱く、体脂肪が多いと言われています。

こういった外見の違い以外で痩せにくい理由として、

女性は防衛本能に優れている、という事があります。

 

例えば、かなりハードな運動をした後に食事を摂る場合、

ほとんどの男性はかなり時間を置かないと食べる気にならない

のに対して、女性は食欲の有無に関わらず食べようとするそうです。

次に風邪で高熱が続き2日間ほとんど食べられなかったという状況になった場合

男性は2キロ体重が落ちるが、女性は1キロ落ちるか落ちないか程度。

女性の防衛本能は特に体重の減少には敏感で、

減少したらすぐに回復させようとするそうです。

 

体重減少を本能として体がストップをかけている訳ですから、

なかなか痩せない訳ですね。

 

 

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