甘いものの誘惑

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甘いスイーツに目がない、という方も多いと思います。

たまに食べるにはいいと思いますが、スイーツに大量に含まれている砂糖は

中毒をおこしてしまう恐れがあります。

甘い食べ物を食べるとまた甘いものを食べたくなるので、やめられないんですね。

 

そこで一週間でいいので甘いものをやめてみてください。

不思議に、甘いものへの欲求が無くなります。

 

スナック菓子も同じです。

大抵のスナック菓子に含まれている、ある添加物にも中毒をおこすものがあり、

やめられなくなるそうです。

これも一定期間食べなくすると、たとえお菓子売り場を通っても欲しなくなります。

 

こうなればダイエットは半分成功したようなものですね。

身に覚えのある方は試してみて頂きたいです。

 

 

 

 

週1回30分だけなので無理なく継続できるのが加圧トレーニング!!

しかも低負荷なので運動が苦手な方でも大丈夫です。

トレーニング後に有酸素運動を組み合わせるとより効果的‼

初めての方には体験コース(40~60分程度)がおススメです。

まずは、お気軽にお電話ください。

090-9127-4293

 

※トレーニング中などで、電話に出られない場合があります。

その際は、折り返しご連絡致します。

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