男性もお尻を鍛えましょう

 女性の美尻トレーニングがアツイですが、男性にも是非お尻をトレーニングしていただきたい。

男性がお尻を鍛えるメリットとしては、

・基礎代謝がUP

・姿勢がよくなる

・ウエストとの境がくっきりして引き締まって見える

・後姿が変わる

・下半身で大きな力を使えるようになるので、楽に体を動かせるようになる

 

男性も女性と同じく、綺麗に上がったお尻の方が魅力的な事は変わりないですよね。

お尻のメインの筋肉である大殿筋は、人体で最大の筋肉なので、ここを鍛えると基礎代謝があがります。

つまり痩せやすい体に変わります。

そして大きい筋肉なだけに、鍛える事による変化も早く感じます。

見た目の効果が早く表れるとモチベーションも上がりますよね。鍛えがいがあると思います。

 

 

 

週1回30分だけなので無理なく継続できるのが加圧トレーニング!!

しかも低負荷なので運動が苦手な方でも大丈夫です。

トレーニング後に有酸素運動を組み合わせるとより効果的‼

初めての方には体験コース(40~60分程度)がおススメです。

まずは、お気軽にお電話ください。

090-9127-4293

 

※トレーニング中などで、電話に出られない場合があります。

その際は、折り返しご連絡致します。

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