食べ過ぎているかをゴミで知る

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特にお菓子などのジャンクフードを

食べる習慣がある場合に、

一度、食べたごみを取っておくと良いです。

 

おそらく

自分で思っていたよりも

沢山食べていると思います。

 

まずは、

現実を知る事から始めてみましょう。

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