4月14日は勉強会参加の為にお休みさせていただきます。

IMG_2275

 

こんにちは。

昨日は10キロ走りました。

そして、自転車で片道40分の通勤。

キックボクシングの練習と体をしっかり動かせた1日でした。

走ったり自転車に乗ると、キックボクシングの時の体の軽さが違いますね。

 

来週の4月14日は勉強会に参加する為にお休みとさせて頂きます。

前日の夜から出発して、海老名まで行き

翌日の朝から館林まで行き

帰ってくる予定です。

一人の世界にこもってばかりでは良くないので

外の世界に行って学んできます。

 

 

 

 

 

週1回30分だけの加圧トレーニング

有酸素運動を組み合わせるとより効果的です。

初めての方には体験コースがお勧めです。

お気軽にお電話ください。

090-9127-4293

※トレーニング中などで、電話に出られない場合があります。

その際は、折り返しご連絡致します。

  一覧へ戻る