岡崎市の加圧パーソナルトレーニングジム『カラダデザイン岡崎』TRX

電話番号000-000-0000
メニュー

ブログ

2020/06/26

ご夫婦やご家族、お友達同士で通われる方が増えています。2人で通うとメリットも沢山あります。

こんにちは。

 

最近気が付いたのですが、

ご夫婦で通われるお客さんが増えてきました。

 

加圧トレーニングはパーソナルトレーニングなので

マンツーマン指導が基本になります。

 

開業してからしばらくは一人で店舗運営をしていたのですが、

スタッフさんを採用して2人同時トレーニングが可能になったので

ご夫婦やご家族、お友達同士で同時にトレーニングができます。

 

ご夫婦やご家族で通われる場合の最大のメリットはやはり食事です。

 

食事管理で2人とも効果が出る

ご夫婦やご家族なので同じ食事をされている事が多いですよね。

お2人ともが意識を高く持てばもちろん良いですが、

どちらか一方が意識を持って食事を管理すれば

お2人ともダイエットや筋力アップなど体型管理が上手くいきます!!

 

2人以上で通うメリットは

 

楽しく継続できるから結果が出せる

『スポーツジムで一人で黙々とトレーニングしているだけだとつまらないので』

そう言って奥さんが通って頂いている当スタジオへ一緒に通う事になった旦那さんもいらっしゃいます。

『一人じゃ続かない』はスポーツジムが継続出来ない大きな理由の一つです。

トレーニングは基本大変で、楽しい以上にキツイが多いです。

だからこそ、一人ではなく2人で、トレーナーも含めれば4人で頑張れます

また、どちらかが引っ張ってくれるから継続できる場合もあります。

 

共通の話題が出来てコミュニケーションが増える

頑張っているトレーニングについて一緒に話し合える相手、共感してくれる相手がいる事は大事です。

学生時代の友人同士や恋人同士で来られる方もいらっしゃいます。

 

また、お子様連れもOKです。

育児で忙しいママさんにも加圧トレーニングはおススメです。

週1回30分だけの短時間トレーニングなのでパッと終えられます。

パーソナルトレーニングなので他のお客さんの目を気にする必要もなく、

お子様を目の届く範囲で遊ばせながらトレーニングできます。

 

最後に、当スタジオは2人体制で行っておりますが

2人同時トレーニングが可能な時間は、

月曜日・水曜日 13:00~15:00

火曜日・木曜日 9:00~15:00

になります。

 

上記以外の時間はトレーナーが一人の為に、2人同時トレーニングはできません。

その場合は、お2人で1時間トレーニングになります。(お一人30分コースの場合)

流れとしては、

Aさんの腕の加圧トレーニング(10分程度)

Bさんの腕の加圧トレーニング(10分程度)

Aさんの脚の加圧トレーニング(10分程度)

Bさんの脚の加圧トレーニング(10分程度)

お2人一緒に体幹トレーニング

(お尻・背中・お腹など)

 

この場合のメリットは休憩を入れられる事です。

30分で全身鍛えるトレーニングよりはゆっくりと時間の余裕を持つ事ができます。

 

 

週1回30分だけなので無理なく継続!!

加圧トレーニングとTRXを使ったパーソナルトレーニングです。

お尻トレーニングも強化中!
低負荷なので運動が苦手な方でも大丈夫!
トレーニング後に有酸素運動を組み合わせるとより効果的です。

初めての方には体験コース(40~60分程度)をご用意しております。
まずは、お気軽にお電話ください。
090-9127-4293

※トレーニング中などで、電話に出られない場合があります。
その際は、折り返しご連絡致します。

公式ラインでも体験のご予約やお問い合わせもできます。
お名前(苗字だけでけっこうです)と
体験の希望日時を送ってください。

タグ: , , , ,

2020年7月
« 6月    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031