岡崎市のパーソナルトレーニングジム|カラダデザイン岡崎|加圧×TRX

電話番号090-9127-4293
メニュー

ブログ

2024/12/27

明日で仕事納めとなります。

こんにちは。

加圧パーソナルトレーナーの岩月です。

今年の営業も明日で終了となります。

今年最後に自分でも加圧トレーニングを頑張りました。

 

今年は店舗のエアコンが壊れたり、

蛍光灯が交換となり(天井が高いので業者さんにお願いしての全交換でした)

店舗修繕が大変な一年でした。

それでも一年間無事に営業出来た事は幸せですね。

 

本日こちらが届きました。

来年分の正規認定施設登録証です。

こちらは毎年送られてくるのですが、気持ちが引き締まります。

 

今年は9連休と長いお休みになる方も多いと思います。

食べ過ぎや飲み過ぎはよくないですが、

こんな時ぐらいはダイエットとかあんまり考えないで

楽しみましょう。

年が明けて、通常の生活に戻った時に

また運動といつもの食生活に戻せばOKです。

 

人間の体は積み重ねで作られていきます。

短期間の運動や食事コントロールではなく

続けられる生活習慣を身に付けましょう。

 

加圧トレーニングは

運動をする事が『歯を磨く』事と同じように

当たり前の習慣にする事ができます。

 

週1回30分だけの低負荷トレーニングだから、

トレーニングがきつくて辞める方はいません。

 

パーソナルジムは敷居が高く感じるかたも多いと思います。

当スタジオは、トレーニング初心者の方でも出来る

簡単でシンプルなメニューなので

スポーツジムに行った事がない方でも大丈夫です。

 

ダイエットや健康維持の為に運動しなきゃと感じている方は

最初に選ぶジムとしてはおススメですよ。

 

 

 

週1回30分だけなので無理なく継続!!

加圧トレーニングとTRXを使ったパーソナルトレーニングジムです。

女性に嬉しいお尻トレーニングも強化中!
低負荷なので運動が苦手な方でも大丈夫!
トレーニング後に有酸素運動を組み合わせるとより効果的です。

初めての方には体験コース(40~60分程度)をご用意しております。

予約サイトからどうぞ。

https://mitsuraku.jp/pm/online/index/k2y0s5/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyLrYys1IyNjawNDFUsq4FXDD01AuZ

 

公式ラインでも体験のご予約やお問い合わせもできます。
お名前(苗字だけでけっこうです)と
体験の希望日時を送ってください。

その他、お気軽にお電話ください。
090-9127-4293

※トレーニング中などで、電話に出られない場合があります。
その際は、折り返しご連絡致します。

タグ: , , , ,