岡崎市のパーソナルトレーニングジム|カラダデザイン岡崎|加圧×TRX

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2022/11/10

『運動が続けられた』という経験は大きな自信になります。

こんにちは。

加圧パーソナルジムの岩月です。

 

ネット予約が出来るシステムを導入予定です。

来年の春頃までには導入して、予約や変更が便利になるようにしていきます。

 

 

今日のポイントは、

 

『自分の頑張りを見えるようにする』です。

 

当スタジオでは、ご来店の際に体調確認と共にサインを頂いてます。

日付と苗字を書くだけですが。

 

実は、これが『頑張りが見える』になるんです。

 

毎週書いたサインが紙一枚分に埋まったらかなりの達成感ですよ。

 

これだけ続けられたという自信にもつながります。

 

家でトレーニングしたり、ランニングしている人はカレンダーに〇を付けると頑張りが見えます。

 

これはモチベーションを維持するには効果的なんです。

 

スポーツジムに入会しても続けられない人が多い中で、

1年間運動が続けられたらスゴイですよ。

 

1年間続けられたら、2年3年と続けられる方が多いでしょう。

 

だからこそ、最初の1年間続けられるかどうかが大切になってくるんです。

 

運動は嫌い・苦手だけど、運動はやるべきとお考えの方は是非加圧パーソナルジムにお越しください。

短時間の低負荷トレーニングなので無理なく運動習慣が身に付けられます。

続けられるかどうか不安方こそおススメなパーソナルジムです。

 

 

 

週1回30分だけなので無理なく継続!!

加圧トレーニングとTRXを使ったパーソナルトレーニングです。

女性に嬉しいお尻トレーニングも強化中!
低負荷なので運動が苦手な方でも大丈夫!
トレーニング後に有酸素運動を組み合わせるとより効果的です。

初めての方には体験コース(40~60分程度)をご用意しております。
まずは、お気軽にお電話ください。
090-9127-4293

※トレーニング中などで、電話に出られない場合があります。
その際は、折り返しご連絡致します。

公式ラインでも体験のご予約やお問い合わせもできます。
お名前(苗字だけでけっこうです)と
体験の希望日時を送ってください。

 

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