岡崎市のパーソナルトレーニングジム|カラダデザイン岡崎|加圧×TRX

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2022/10/12

サッとトレーニングしてパッ帰れる短時間のパーソナルジムです。

こんにちは。

加圧パーソナルジムの岩月です。

 

お客さんからこちらを頂きました。

何か分かりますか?

 

実は、これ手を汚さないでゴミが拾えるグッズなんです。

こんな感じで先が伸びでゴミをつまみます。

 

元の状態に戻せば先端部分が隠れるので衣服に汚れも付きません。

 

メジャーで大活躍の大谷選手がゴミを拾うのは有名ですよね。

『ゴミではなく、運を拾っている』との言葉がかっこいいですね。

そこから発想を得て作られたそうです。

 

という訳で早速拾ってみました。

近くのコンビニまで歩きながらゴミを拾ったら

思っている以上にゴミが多くてビックリしました。

特に吸い殻とマスクが多かったです。

 

今日の中日新聞でもこのグッズが紹介されているので、ご興味がある方は是非読んでみてください。

 

 

さて、

10月に入り徐々に涼しくなってきましたので、

最近は頑張って走っています。

今日は自転車通勤しました。

5キロランニングを2日やるより、

10キロランニングを1日やるほうが脂肪燃焼効果が高い気がします。

有酸素運動は弱い負荷で長くが効果的ですね。

 

もう少ししたら寒い季節に突入です。

当スタジオでは夏場は暑いので裸足の方が多いですが、

寒くなったら靴下を履いてトレーニングできます。

(室内シューズでもOKです)

水分以外は基本手ぶらで来て、

サッとトレーニングしてパッと帰れるパーソナルジムです。

忙しい方や短時間で終わらせたい方におすすめですよ。

 

 

 

 

 

週1回30分だけなので無理なく継続!!

加圧トレーニングとTRXを使ったパーソナルトレーニングです。

女性に嬉しいお尻トレーニングも強化中!
低負荷なので運動が苦手な方でも大丈夫!
トレーニング後に有酸素運動を組み合わせるとより効果的です。

初めての方には体験コース(40~60分程度)をご用意しております。
まずは、お気軽にお電話ください。
090-9127-4293

※トレーニング中などで、電話に出られない場合があります。
その際は、折り返しご連絡致します。

公式ラインでも体験のご予約やお問い合わせもできます。
お名前(苗字だけでけっこうです)と
体験の希望日時を送ってください。

 

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