加圧トレーニングの体験コースがあります。迷われている方は是非一度お越しください。
こんにちは。
夜が暑くて寝不足気味です。
体調管理の為にも、しっかり食べてしっかり睡眠を取る事が大事ですね。
エアコンを上手に活用して行こうと思います。
当スタジオでは加圧トレーニングの体験コースをご用意しております。
体験コースの内容は、
①問診 お客さんが加圧トレーニングを行う目的や期待している効果などをお聞きしています。
②加圧トレーニングの説明 簡単にまとめてご説明いたします。
③加圧トレーニング体験 実際にベルトを巻いて加圧トレーニングと通常トレーニングの違いを実感して頂きます。
④当スタジオでのトレーニング体験 加圧トレーニングを使って、ここのスタジオでどんなトレーニングを行うのか(主にTRXトレーニング)を体験して頂きます。
基本的には加圧トレーニング体験では、片腕のみにベルトを巻いてトレーニングを行います。
これは、安全面(気分を悪くしやすい事と、心臓への負担が掛かるので)と違いを実感して頂く為です。
両腕に加圧ベルトを巻いてトレーニングをすると違いが分からなくなってしまうからです。
ベルトを巻いた腕と、巻いていない腕で同じトレーニングを行う事で違いが実感出来ます。
加圧トレーニングが初めてという方はもちろん、『過去に経験はあるけどもう忘れてしまった』という方も
ベルトは片腕のみで体験して頂きます。
しかし、中には1~2年前まで加圧トレーニングを行っていたという方も来られる事があります。
その場合は、片腕のみにベルトを巻いて左右差を確認して頂く必要がないので両腕にベルトを巻いて体験して頂いております。
先日来られたお客さんがまさに、1年ちょっと前まで加圧トレーニングを行っていたそうです。
ある程度継続もされていたので、両腕にベルトを巻いてトレーニング体験をして頂きました。
久しぶりの加圧トレーニングで、両腕共にしっかりパンプアップしてました。
『やった感』バッチリで入会して頂きました。
コロナウィルスの影響で人が集まるスポーツジムに行くのに抵抗がある方は
加圧パーソナルトレーニングはいかがでしょうか。
現在は、他のお客さんと同時にトレーニングする事は無いように調整しております。
また、感染対策として
・除菌
・換気
・トレーナーのマスク着用(お客さんはマスクなしでもOKです)
以上をしっかり行って営業しております。
週1回30分だけなので無理なく継続!!
加圧トレーニングとTRXを使ったパーソナルトレーニングです。
お尻トレーニングも強化中!
低負荷なので運動が苦手な方でも大丈夫!
トレーニング後に有酸素運動を組み合わせるとより効果的です。
初めての方には体験コース(40~60分程度)をご用意しております。
まずは、お気軽にお電話ください。
090-9127-4293
※トレーニング中などで、電話に出られない場合があります。
その際は、折り返しご連絡致します。
公式ラインでも体験のご予約やお問い合わせもできます。
お名前(苗字だけでけっこうです)と
体験の希望日時を送ってください。