岡崎の河津桜が満開でした

今年は桜の開花も早いですね。

先週はすでに岡崎の乙川沿いの河津桜が満開でしたので、自転車でサイクリングがてら見に行きました。

天気も良く、気温もちょうど良かったのでお花見日和でした。

また川沿いを桜を見ながらジョギングする方もちらほらいらっしゃって、

サイクリングにもお散歩にもジョギングにも気持ちのいい日でした。

新型肺炎の影響で積極的な外出ははばかられるこの頃ですが、

密閉空間ではない、外の散歩は

気持ちもリフレッシュして、さらには軽い運動をする事で肉体的にもリフレッシュ出来ます。

ちなみに７年前の今日、岡崎乙川沿いに自転車でお花に行きましたが、まだ桜は咲始めでした。

週1回30分だけなので無理なく継続！！

加圧トレーニングとTRXを使ったパーソナルトレーニングです。
低負荷なので運動が苦手な方でも大丈夫！
トレーニング後に有酸素運動を組み合わせるとより効果的です。

初めての方には体験コース(40～60分程度）をご用意しております。
まずは、お気軽にお電話ください。
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※トレーニング中などで、電話に出られない場合があります。
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