岡崎市にまたまた新しいスポーツジムが出来るみたいですね。
こんにちは。
加圧パーソナルトレーナーの岩月です。
豊田市の水源公園に桜を見に行ってきました。
まだ満開ではなかったですが、きれいに咲いていましたね。
お天気に恵まれて暖かく最高でした。
春休みなのでレジャーシートを引いたグループの皆さんが
のんびりとお花見を楽しんでいましたよ。
今週末は岡崎の桜まつりにも行きたいですね。
3月最後の週から４月最初の週までは春休みに入るので
ご家族で旅行に行かれたりとでお休みされる方が少し増えます。
２週間ほど期間が空いた方が
『加圧トレーニングをやらなかった期間はいつもよりむくみが出た』との事でした。
やはり定期的に行っていく事で血流が改善して良い状態が維持していけますね。
岡崎市大樹時に合ったTSUTAYAが閉店して何が出来るのかなと思っていたら
まさかのスポーツジムみたいですね。
詳しい内容は分かりませんが。
道路を挟んで目の前に大手のスポーツジムがあり、
同じ通りの数百メートル行った所にも
大手のスポーツジムがあるのに
３つも出来るとは。
でも、運動習慣がある人が増える事はとても良い事ですね。
ダイエットや健康診断の数値が改善して、痛みが改善して。
みんなが健康になって健康寿命が長い日本になれたらいいですよね。
それぞれのスポーツジムやパーソナルジムには
それぞれの強みがあるので
お客さんの目的や求めるトレーニング内容や環境がマッチしている所を選んで頂くだけなので
自分の強みを活かして粛々とやっていくだけですね。
週1回30分だけなので無理なく継続！！
加圧トレーニングとTRXを使ったパーソナルトレーニングジムです。
TRXはインナーマッスルを鍛えられるので姿勢改善にも効果的！
女性に嬉しいお尻トレーニングも強化中！
低負荷なので運動が苦手な方でも大丈夫！
トレーニング後に有酸素運動を組み合わせるとより効果的です。
初めての方には体験コース(40～60分程度）をご用意しております。
予約サイトからどうぞ。
公式ラインでも体験のご予約やお問い合わせもできます。
お名前（苗字だけでけっこうです）と
体験の希望日時を送ってください。
その他、お気軽にお電話ください。
090-9127-4293
※トレーニング中などで、電話に出られない場合があります。
その際は、折り返しご連絡致します。
タグ: 健康寿命, パーソナルトレーニングジム, むくみ改善, パーソナルトレーナー, 運動習慣.