『加圧トレーニングをすると痛みがなくなる』という事例が沢山あります。
こんにちは。
加圧パーソナルトレーナーの岩月です。
『加圧トレーニングをすると痛みがなくなる』
という事例が沢山あるそうです。
加圧本部の方に教えてもらいました。
というのも、
当スタジオでも
『肘が痛くて今日は腕立てが出来ないかも』とおっしゃっていた方が、
加圧ベルトを巻いて準備運動をすると
『あれ?痛くないかも』となり
いつも通りに腕立て伏せが出来てしまったなどの事例が時々あったからです。
これは、何故痛くなくなるのだろう?と不思議に思い
加圧本部に確認してみた所、そういった事例はたくさんあるんですよと教えてもらいました。
加圧トレーニングを海外へ普及させる為に行っている
本部の活動で
加圧トレーニングを試したら、
痛くて上がらなかった腕が上がるようになった
という動画を見たことがあります。
そして、気になる理由ですが
これは加圧本部も追及していないそうです。
なぜなら治療方法として加圧トレーニングを普及させていく訳ではないからだそうで。
ですが、考えられるのが
『人が本来持っている力』を引き出してくれるからではないかとの事でした。
加圧トレーニングをする事で
体液やリンパ、組織液が循環され
脳内ホルモンの分泌につながり
人が持っている治癒能力が上がるのではと。
この最大のメリットは副作用がない事です。
西洋医学のように外部から手を加えたり
薬を使えば何かしらの副作用が考えられます。
しかし、人間が本来持っている治癒能力を活かすので
副作用がありません。
加圧トレーニングで骨折や怪我の回復が早くなるのは有名な話ですが、
がん細胞が小さくなったなどの報告もあるそうです。
加圧ベルトを巻くことで必ず痛みが取れる訳ではありませんし、
がん細胞が小さくなる事との関係が立証された訳ではありませんが、
加圧トレーニングには大きな可能性が秘められているように思えます。
週1回30分だけなので無理なく継続!!
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