カラダデザイン岡崎ができるまでのお話　スタートは最悪でした

こんにちは。

休業16日目です。

今日はトレーニングは完全オフです。

疲れが溜まっている気がするので休養します。

一気に夏日になったので岡崎も豊田も出歩いている人が少ないですね。

コロナウィルスが長引きそうなので

生活習慣を正して免疫力を上げていく必要がありますね。

加圧トレーニングは3ヵ月の内に汗の出が良くなり

血行も良くなり免疫力も上がります。

加圧と除圧を繰り返す事で血管自体も若返るので

通常のトレーニングよりも免疫力が上がるのが早いです。

また、回復が早いのもメリットです。

あまりキツイトレーニングで体を痛め付けると

一時的に免疫力が下がってしまいます。

すると感染のリスクが増えます。

スポーツジムで感染が増えましたが、

トレーニングする場所ももちろんですが、

トレーニング後のロッカーで着替えている時の感染もあると思います。

一時的に免疫力が落ちた状態で

ロッカーなど表面がつるつるした金属やプラスチックなどを触ると

ウイルスの生きている時間が長いので感染しやすいです。

加圧トレーニングは低負荷トレーニングなので

加圧トレーニングに体が慣れるまでの１～２ヵ月の間を過ぎれば

体の負担も少なくなり

トレーニングが終わってから体を冷やさないように気を付ければ

回復も早く感染のリスクも少ないでしょう。

さて、今回も加圧パーソナルトレーニングジム　カラダデザイン岡崎ができるまでのお話の続きです。

前回は物件が決まる所まででした。

4月20日ぐらいから鍵をもらえて、家賃は5月から？だったはずです。

サービスしてくれました！！

これから独立する身としてはけっこう嬉しかったです。

物件が決まったので、すぐに職場の上司に退職のお話をしました。

1ヵ月以上前に報告する。との規定だったので

3月前半に報告して4月末退社。

5月1日より開業で動いていたのですが、

結果、5月末で退社の6月₁日開業になりました。

理由は、僕の後任の社員が決まらなかった事です。

会社としては社員なしでアルバイトだけで回すという事でしたが、

夜の22時まで女の子一人で仕事して、鍵を閉めて帰るという状況になってしまい

それを分かってて辞める訳にもいかないので

１ヵ月延長で、無駄に家賃が・・・・。

結局、5月に入ってから後任が決まり引き継いで5月末に退社の

6月1日開業になりました。

これで損したのが家賃だけではなく宣伝タイミングでした。

退社が確実になってからではないと宣伝も打てないので

遅くなってしまい、6月1日開業で看板も無いのに

chaooに掲載出来たのが7月15日発刊でした。

HPはありましたが、素人が作った無料でできるHPなので

全然反応は無く7月末にchaooを見たお客さんから

初の連絡が来るまでの約2ヵ月

全く仕事がないというスタートでした。

最悪のスタートでしたが

なんとか8年ぐらい続いています。

週1回30分だけなので無理なく継続！！

加圧トレーニングとTRXを使ったパーソナルトレーニングです。

お尻トレーニングも強化中！
低負荷なので運動が苦手な方でも大丈夫！
トレーニング後に有酸素運動を組み合わせるとより効果的です。

初めての方には体験コース(40～60分程度）をご用意しております。
まずは、お気軽にお電話ください。
090-9127-4293

※トレーニング中などで、電話に出られない場合があります。
その際は、折り返しご連絡致します。

公式ラインでも体験のご予約やお問い合わせもできます。
お名前（苗字だけでけっこうです）と
体験の希望日時を送ってください。

タグ: 除圧., 低負荷トレーニング., 休養., 血管., 加圧.