意外と低いパーソナルジムの継続率
こんにちは。
加圧パーソナルトレーナーの岩月です。
『金曜ロードショーとジブリ展』
今回は三重県の津市にある三重県総合博物館（MieMu）まで行ってきました。
金曜ロードショーをきっかけに大ヒットした『となりのトトロ』から
金曜ロードショーとジブリのつながりはずっと続いています。
いまだに高視聴率をとれるジブリ作品はスゴイですよね。
今回驚いたのが、祝日に行ったのですが
めちゃくちゃ混んでました。
入場するまでにまさかの１時間以上掛かりました。
大人気ですね。
さすがジブリ！！
さて、今回はパーソナルジムの継続率のお話です。
少し前にこんな情報が出ていました。
『パーソナルジムの継続率は37.8%～18.8%』（調査機関や地域によって異なる）
というものでした。
パーソナルジムの継続期間は
１～３ヵ月で退会 ３３％
３～６ヶ月で４６％
６～１２カ月で１０％
1年以上で７％
ちなみに
スポーツジムの継続期間は
３ヵ月以内で退会 ６３％
1年以上で４％だそうです。
スポーツジムの3ヵ月以内で退会は多いですね。
とはいえ僕自身も20代の頃に大手スポーツジムの幽霊会員となり
無駄に会費を払っていた時期がありました。
パーソナルジムの継続率は以外でした。
個人的にはもう少し継続率は高いと思っていましたので。
当スタジオでは
3ヵ月以内で辞める人は予定通り来れない人がほとんどで
1年以上継続される方がほとんどです。
せっかくスタートした運動がちゃんと習慣化できると
健康寿命も延びて心も体も元気になれて良い事ばかりなんですが
運動の習慣化はなかなか難しいみたいですね。
週1回30分だけなので無理なく継続！！
加圧トレーニングとTRXを使ったパーソナルトレーニングジムです。
女性に嬉しいお尻トレーニングも強化中！
低負荷なので運動が苦手な方でも大丈夫！
トレーニング後に有酸素運動を組み合わせるとより効果的です。
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※トレーニング中などで、電話に出られない場合があります。
その際は、折り返しご連絡致します。
タグ: パーソナルトレーナー, 低負荷., 継続., 習慣化., パーソナルジム.